​LESSON  SCHEDULE

レッスンスケジュール

- INFORMATION -

◎動きやすい服装・室内シューズを持ってお越しください。

◎1階入り口には番号付きの鍵がございます。初めて来られるお客様はお電話にてお知らせください。

◎プライベートレッスンも行っております。お気軽にご相談ください♬

- CLASS -
クラス紹介
Baby
金曜 17:00-17:45
対象:3〜5才 レベル:超入門
​インストラクター:tocomo
楽しく体を動かしながら、小さくてもしっかり踊れるクラス。ボールなどを使って遊びも取り入れているので元気いっぱい!
ダンスが大好きなちびちゃんが集まっています◎
Kids Rhythm
火曜 18:00-19:00
対象:5才〜小学校低学年 レベル:入門
​インストラクター:tocomo
基礎のリズムトレーニングをしっかりと行い、習ったステップで鬼ごっこをしたり、楽しみながら学ぶクラス。ベースはHipHopメインですが、Kids Freestyleクラスにも上がれるので、はじめてのキッズにオススメです♬
HipHop (Kids/Jr/一般)
90年代のアンダーグラウンドHipHopを中心にアンダーグラウンドのノリを重視したクラス。レベルはKids→Jr→HipHop(一般)の順に高くなっていきます。
 
・Kids HipHop
金曜 18:00-19:00
対象:小学生 レベル:入門・初級
​インストラクター:tocomo
・Jr. HipHop
金曜 19:15-20:45
対象:小学校高学年〜中学生 レベル:初級
​インストラクター:tocomo
・HipHop
水曜 20:30-22:00
対象:中学生以上 レベル:初級
​インストラクター:tocomo
House
土曜 11:00-12:30
対象:どなたでも レベル:初級
​インストラクター:yukky
HOUSE MUSICと呼ばれる音楽に合わせて、ステップを中心に気持ちよくおしゃれに踊るクラス。
朝からしっかり爽やかな汗をかきましょう!
Jazz Funk
月曜 19:00-20:30
対象:どなたでも レベル:オープン
​インストラクター:RINKA
Jazzを基盤にFunkyに踊るスタイル。仕草や角度など、女性らしい動きをベースした振付を行います♪K-POPアイドルが好きな方や、初心者さんにもオススメです♪
Freestyle (Kids/一般)
Soul, House, HipHopなど、ジャンルに囚われず色々なスタイルを混ぜながら進めていくクラス。色んなジャンルをやってみたい方にオススメです◎
・Kids Freestyle
水曜 18:00-19:00
対象:小学生 レベル:入門・初級
​インストラクター:tocomo
・Freestyle 
水曜 19:00-20:30
対象:どなたでも レベル:初級
​インストラクター:tocomo
木曜 20:30-22:00
対象:中学生以上 レベル:中級
​インストラクター:tocomo
Pop
第2・4土曜 12:45-14:15
対象:どなたでも レベル:入門初級
​インストラクター:KUMA
筋肉に力を入れて弾く「ヒット」や流れるように体や足を回す「ロール」など不思議に見える動きを取り入れながら音楽に合わせて踊っていきます。入門、初級クラスなので一つひとつ丁寧に解説していきます。
Female
木曜 19:00-20:30
対象年齢:どなたでも レベル:オープン
​インストラクター:tocomo
女性らしいスタイルに特化したFreestyleクラス。Jazz・Waack・HipHopなどの要素を取り入れ、Jazz Funkより少し大人向けのクラスです。オープンクラスなので来てくれた生徒さんにレベルを合わせて進めます。
強化クラス
火曜 19:15-20:45
対象:選抜メンバーのみ (小中学生)
​インストラクター:tocomo
ダンスをもっと頑張りたい、上手くなりたい小中学生のためのクラス。コンテストなどにも挑戦し、ダンスのスキルだけでなく、ダンスや音楽の歴史、文化なども教えながら、考える・発言する力を身に付け、人としても成長できるクラスを心がけています。現在4期。5期のオーディションは夏の予定です。
大人のためのダンスクラス
火曜 21:00-22:00
対象年齢:高校生以上 レベル:入門
​インストラクター:tocomo
ダンスを始めてみたいけどキッズと一緒に受けるのはハードルが高い…そんな大人のためのクラス。ダイエットやストレス発散などにもぜひ◎
- レッスンの流れ -​​

●基本の流れ

 

・ストレッチ

・アイソレーション(首や胸などを使う練習)

・リズムトレーニング、ステップなどの基礎練習や筋トレ

​・振付

*クラスや日によって異なります。

*特にKids〜Jrクラスでは、運動神経を鍛えるコーディネーショントレーニングなども行っています。​

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